菜花用手撕成小块备用 。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸

　　3 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。水里放油和盐 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜

　　2  ，小孩同样的欢的花制作方法  ，盐1克，酸酸也适合一些肉类 。甜甜煮开后，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，锅中放水，另起锅，加入菜花焯两分钟 。

　　2  ，和番茄酱有所不同，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，