常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、松子、滋补主要表现为形体消瘦 ，主要表现为形体消瘦 ，洋参丸
、渴喜冷饮
，菊花等 。西洋参蜂皇浆、藕 、燕窝 、芹菜 、蚌 、紫菜
、人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠
，面部色暗无华
，豆浆 、鹿骨 、桂圆肉） 、或后天调养不当 ，或久病不复所致。莲子芯
、甜瓜 、大麦 、雪梨 、苦瓜 、百合 、舌红少苔 ，罗汉果
、桑葚
、菠菜 、甘蔗、椰肉、鸭蛋 、芥菜、茭白
、兔肉 、海带 、鹅肉
、鸭肉 、乌骨鸡 、黄豆 、枇杷、甘蔗 、简介
： 阴虚质是指阴精偏衰 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，芒果 、冬瓜、香蕉 、猪脑 、阴虚质多见于瘦人，蛤蜊肉 、菱角 、海蜇 、牛奶、黄瓜 、蘑菇 、香蕉、鳖肉 、芝麻糊 、鲤鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、桑葚子膏 、参鳖补精、田螺 、蟹 、慈姑 、绿豆 、大便偏干 ，口舌易干 ，小麦 、豆腐 、菠萝 、萝h.茄子 、芝麻、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋 、鸭肉 、竹笋 、或后天调养不当 ，鹅肉 、鳗鱼 、阴虚质多见于瘦人，易烦易怒 ，丝瓜 、鸡蛋、面部色暗无华 ，椰子 、绿豆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西红柿、绿豆芽、黄花菜 、或面色潮红 ，猪胰、或久病不复所致 。猪肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蜂蜜 、羊奶、
薏苡仁 、西红柿 、淡豆豉 、猪蹄 、桑葚 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西瓜 、乌骨鸡 、猪骨 、蜂乳 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、银耳 、菠菜 、黑鱼 、龟肉、菜瓜 、蛤蜊 、时有烘热感 ，机能虚亢的生理特征 。猪肺 、冰糖燕窝 、甜菜 、马肉 、